به طور متوسط یک سوم از عمر انسان ها در خواب سپری می شود در نتیجه کیفیت خواب و انتخاب تشک مناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است و خریداری تشک خوب برای خوابی راحت ضروری به نظر می رسد. این مطلب به شما کمک می کند تا بتوانید انتخاب مناسبی را در این زمینه داشته باشید.
اگر شما شب ها خواب خوب و آرامی ندارید و یا اینکه صبح ها با درد و کسالت از خواب بیدار می شوید ، احتمالا وقت آن رسیده است که تشک خواب خود را عوض کنید. با این حال انتخاب تشک مناسب در میان طرح ها و مدل های متعددی که در بازار موجود است،‌ خود مسئله ی دیگری است. تشک سفت می خواهید یا نرم؟ می خواهید تشک تان از الیاف مصنوعی باشد یا از پشم و پر؟ فنر دار باشد یا فوم؟ پس پیش از آنکه خرید شتابزده ای را انجام دهید به آنچه که کارشناسان در این زمینه مشاوره می دهند توجه کنید، همراه گروه دکوراسیون داخلی پویا نو باشید با راز و رمز داشتن خوابی آرام در اتاق خواب:

چه زمانی باید تشک خود را تعویض کنید؟
دستور العمل کلی این است که تشک باید هر هفت هشت سال یکبار تعویض شود.
حتی اگر تشک شما از لحاظ ظاهری خرابی و پارگی نداشته باشد با این حال ممکن است دیگر برای داشتن خوابی آرام و با کیفیت مناسب نباشد. تورفتگی وسط تشک تخت هشدار مطمئنی است که شما نیاز به تشک جدید دارید. از نشانه های دیگر ایجاد شدن توده هایی در تشک و سر و صدا کردن آن در طول شب است.
انواع تشک های موجود در بازار را بشناسید:

به طور کلی چهار نوع تشک در بازار موجود است. از جمله تشک های ژله ای که قابل دسترس هستند. پس قبل از اقدام به خرید اصطلاحات را بدانید.
تشک های فنر باز با فنرهایی که از یک قطعه بلند سیم استیل ساخته شده است یکی از رایج ترین انواع تشک موجود در بازار و مقرون به صرفه است. اما این تشک ها همیشه بهترین کیفیت را برای استفاده ی روزانه ارائه نمی دهند.

نوع دوم تشک های فنری هستند که فنر ها هر کدام به صورت جداگانه داخل پاکت های پارچه ای قرار گرفته اند و کیفیت بالاتری دارند. البته نوع الیافی که در داخل این پاکت ها و یا به طور کل داخل تشک های فنر باز پر می شود مثل پشم ، الیاف مصنوعی و یا دیگر مواد نیز در کیفیت تشک بسیار تاثیر گذار است.

تشک های فوم، بدون فنر هستند. احساس این تشک ها کاملا متفاوت با تشک های فنری است و متناسب با شکل بدن قالب زده می شوند.

تشک های لاتکس حسی انعطاف پذیر دارند و انتخابی خوب برای افراد مبتلا به آلرژی است. این تشک ها به طور طبیعی حالت الاستیک دارند در نتیجه فشار ناشی از بدن را خیلی خوب روی سطح تشک توزیع می کنند. به طور کلی تشک های ضخیم تر، قابلیت نگه داری بهتری هم دارند.

قبل از خرید تشک را امتحان کنید:
قبل از تصمیم به خربد رنج وسیعی از تشک ها را امتحان کنید. این واقعا به شما کمک می کند تا آنچه که برای شما مناسب ترین است را پیدا کنید. زمانی که برای خرید تشک می روید درست مثل این است که می خواهید کفش بخرید باید آن را پا بزنید.
حدود یک ربع روی آن دراز بکشید و حالت عادی زمانی که می خوابید را به خود بگیرید. برای خرید تخت دو نفره برای اتاق خواب هر دو نفر آن را امتحان کنید.

سفت، متوسط یا نرم؟
تشک های فنری با انواع سفت و متوسط و نرم تولید می شوند. به عنوان قاعده ی کلی ،‌ هر چقدر که وزن شما بیشتر باشد تشک تان باید سفت تر و محکم تر برای بالانس وزن بدن انتخاب شود. و هر چه سبک وزن تر تشک نرم تر باید باشد. به این موضوع توجه داشته باشید که مقدار میزان سفتی و استحکام برای برند های مختلف متفاوت است.

بهترین تشک برای کمر؟
دقت داشته باشید که تشک بیش از حد سفت یا بیش از حد نرم می تواند موجب کمر درد شود. بنابراین برای پیدا کردن تشک مناسب خود وقت کافی بگذارید. یک راه مناسب برای ارزیابی کردن آن این است که روی تشک دراز بکشید و دست خود را زیر کمر خود ببرید اگر شکاف زیادی بین کمر و تشک بود بیش از حد سفت است و اگر دستتان به سختی بین کمر و تشک می رفت، احتمالا تشک برای شما بیش از حد نرم است. هیچ دو نفری مشابه هم نیستند در نتیجه یک راهکار یکسان برای همه وجود ندارد.

تا جایی که می توانید راحت ترین تشک را خریداری کنید. هر چقدر که قیمت تشک ها افزایش می یابد کیفیت و تعداد فنرها و الیافی که داخل آن پر شده اند هم افزایش می یابد. بنابراین تا جایی که می توانید بهترین آن را برای اتاق خواب خود خریداری کنید.

مزایای استفاده از تشک های فنری پاکتی

این نوع تشک ها مسلما یکی از بهترین مدل ها برای فراهم کردن خوابی خوب است. در این تشک ها فنر ها به هم مرتبط نیستند و به صورت جداگانه و مجزا متناسب با فرم و خطوط بدن شکل می گیرند. این تشک ها معمولا از مواد با کیفیت تری ساخته شده اند و می توانند در تنش های مختلف بهترین عملکرد را داشته باشند.
منبع: houzz
گرداوری و ترجمه در تحریریه پویانو | پرستو نبی لو

در رابطه با این مطلب بیشتر بخوانید:

چگونه رنگ در دکوراسیون اتاق خواب بر زندگی شما تاثیر می گذارد؟

هفت قدم برای داشتن اتاق خوابی آرام برای استراحت

۵ رنگ برای یک اتاق خواب آرام

پویانو را در اینستاگرام دنبال کنید

به کانال تلگرام پویا نو بپیوندید