6 ایده برای شروع یک روز خوب!
سبک زندگی: هنگام تصور در مورد این که چگونه می توانید زندگی روزانه خود را بهبود ببخشید، طبیعی است که فکرهای بزرگی در سر داشته باشید: تجهیز یک آشپزخانه جدید، طراحی مجدد حمام یا گسترش اتاق زیرشیروانی. اما تغییرات کوچک نیز، مانند هدیه دادن به خود یا ایجاد یک چک لیست، می توانند موثر باشند. ایده های زیر (6 ایده) را برای کسب شادی بیشتر در روز مشاهده فرمایید.
یک تصویر نصب نمایید. در مورد خریدن آثار هنری گران بها صحبت نمی کنیم بلکه این ایده از نمایش هر تصویری می گوید که شما را به حرکت واداشته و الهام بخش شما می باشد. عکس را در کنار تخت خود، بالای میز تحریر و یا هر جای دیگری قرار دهید که مطمئن هستید آن را می بینید. اگر تمایل دارید عکس را به طور موقت تنها با نوار چسب نصب نمایید. به هر شکل که این کار را انجام می دهید، توجه کنید که روز شما چقدر بهتر احساس می شود وقتی عکسی را می بینید که دوست دارید.
هنگامی که از خواب برمی خیزید، آب بنوشید. بدن شما زمانی که خواب هستید، مایعات از دست می دهد و شما حدود هشت ساعت را بدون نوشیدن می گذرانید. در زمانی که از خواب بیدار می شوید، کمی تشنه خواهید بود. پیش از آن که برای قهوه یا چای از جای خود برخیزید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب آغاز نمایید. این برای سلامتی و پوست شما نیز مفید می باشد.(6 ایده)
برای خود یک یادداشت بنویسید. قطعه ای از یک اثر گرافیکی را روی دیوار آویزان نمایید که شما را جذب می کند یا حقیقت زندگی را یادآور می شود. یا به سادگی تعدادی جملات خردمندانه یا همراه با شوخ طبعی را روی یک کاغذ چسبنده نوشته و آن را در جایی از خانه قرار دهید.
یک چک لیست برای خود بسازید. از حالا به بعد یک فهرست از کارهایی تهیه کنید که در حال حاضر در مسیر حرکت خود به یک هدف خاص، به آن ها دست یافته اید و هر روز یک مورد جدید به آن اضافه نمایید. اگر شما به انجام این کار برای اتمام هدف خود عادت دارید، حداقل موارد تکمیل شده را یادداشت نمایید تا برای شما حسی از موفقیت، بدون نگرانی از کارهای باقیمانده، به ارمغان بیاورد.
به هر اتاق عنصری را بیفزایید که دوست دارید. خواه یک کوسن، قطعه ای از مبلمان و یا یک گلدان ساده باشد، تلاش کنید یک عنصر را که برای شما باارزش می باشد در هر اتاق قرار دهید. هر بار که چشمتان به آن ها می افتد، شگفت زده شده و از دیدن گنجینه خود لذت می برید.
ملحفه های خود را تمیز و باطراوت نگه دارید. بسیار ساده ولی بسیار موثر! هیچ چیز بیشتر از این که روی تختی استراحت کنید که با ملحفه های تازه و مرتب پوشیده شده است، باعث نمی شود شما احساس آرامش نمایید. اطمینان حاصل کنید که همیشه تعدادی ملحفه تمیز و آماده استفاده در کمد خود دارید و تعویض ملحفه ها را، حداقل یک بار در هفته، هدف خود قرار دهید.
مطالب پیشنهادی:
ایده هایی برای نظم دادن به جواهرات
مصالح مبتکرانه برای طاقچه شومینه
منبع: houzz
گردآوری و ترجمه در تحریریه پویانو|فرزانه علیمحمدیان